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Dienstag, 1. August 2017

Bauerntoast

Hallo Ihr Lieben!

Da mein Schatz heute Abend erst um 19.40 Uhr seine Physio hat (er hat seit Ostern einen Bandscheibenvorfall im HWS 5-7) gibt es nur was Schnelles wenn er wieder heim kommt. 

Es gewittert hier ordentlich und die letzten Male hatten wir sogar Stromausfall und wenn den nicht, wenigstens Fernsehausfall, Unity Media (früher Kabel BW), die sind echt das Letzte. Kaum grummelt es, kein Bild, kein Ton, nichts geht mehr. Da bin ich doch froh, dass ich mit meinem Internet- und Telefonanschluss bei AOL (heute Telefonica) geblieben bin, der geht immer.

Nun aber zum Bauerntoast!


Graubrot (kann auch schon etwas älter sein) mit je einer Scheibe Kochschinken, Tomaten, rohen in Scheiben geschnittenen Zwiebeln und Käse und wer mag kann auch noch zwischen Tomaten und Zwiebeln eine Scheibe Frühstücksspeck dazulegen, ich spar mir die, belegen.




Alles bei ca. 200 Grad  in den vorgeheizten Ofen.
Wenn der Käse leicht verlaufen ist Spiegeleier braten und auf das Ganze geben.
 Dazu gibt es Kopfsalat mit einem leckeren Dressing aus Olivenöl, Kokosblütenessig, Nussmischung, Salz und Pfeffer.













  Ich wünsch Euch einen Guten Appetit und das Ihr heil aus dem Gewitter rauskommt, wo immer ihr seid.
Liebe Grüße, Burgi